Rotina Matinal:
- Levantar-se, arrumar-se por completo (incluindo
sapatos), pentear-se e maquiar-se;
- Olhar os seus lembretes na cozinha e no banheiro
- Entrar no grupo e ler suas mensagens
- reconhecer as vozes negativas e as modificar. Lembre-se
você está voando agora!
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
- Separar 5 minutos para resgate de um cômodo (escolha
qualquer cômodo da casa)
- Gastar 15 minutos com declutter . Você não pode
organizar tralha!
Rotina Noturna (de antes de dormir):
- Manter sua Pia Brilhando
- Escolher suas roupas para o dia seguinte
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
Você está no inicio da sua terceira semana como uma Fly.
Cada dia você usou o seu Control Journal e colou lembretes pela sua casa, além
dos lembretes que você recebe da FlyLady no grupo. Nossos hábitos estão sendo
formados de forma gentil e nós estamos começando a ver as alterações nas nossas
atitudes e na nossa casa.
Nessa nova semana de Fly, nós vamos adicionar o hábito de
fazer a cama à sua rotina matinal. Se você se propuser a arrumar sua cama assim
que sair dela, ficará mais difícil se esquecer.
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