sábado, 14 de janeiro de 2012


Rotina Matinal:
- Levantar-se, arrumar-se por completo (incluindo sapatos), pentear-se e maquiar-se;
- Olhar os seus lembretes na cozinha e no banheiro
- Entrar no grupo e ler suas mensagens
- reconhecer as vozes negativas e as modificar. Lembre-se você está voando agora!
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
- Separar 5 minutos para resgate de um cômodo (escolha qualquer cômodo da casa)
- Gastar 15 minutos com declutter . Você não pode organizar tralha!

Rotina Noturna (de antes de dormir):
- Manter sua Pia Brilhando
- Escolher suas roupas para o dia seguinte
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.

Existem várias informações no nosso site e nós não queremos que você fique confusa. Hoje, leia o que a Kelly escreveu sobre a utilização do calendário. A maioria de nós se sente desafiada ao usar um calendário e a Kelly achou uma forma fácil de nos fazer entender como usá-lo.

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