Rotina Matinal:
- Levantar-se, arrumar-se por completo (incluindo
sapatos), pentear-se e maquiar-se;
- Arrumar sua cama – Novo Hábito do 15º Passo.
- Olhar os seus lembretes na cozinha e no banheiro
- Entrar no grupo e ler suas mensagens
- reconhecer as vozes negativas e as modificar. Lembre-se
você está voando agora!
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
- Separar 5 minutos para resgate de um cômodo (escolha
qualquer cômodo da casa)
- Gastar 15 minutos com declutter . Você não pode
organizar tralha!
Rotina Noturna (de antes de dormir):
- Manter sua Pia Brilhando
- Escolher suas roupas para o dia seguinte
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
Hoje nós procuraremos por e-mails da FlyLady na nossa
caixa de entrada. Pode ser um testemunho, um ensaio, uma tarefa. Só separa
alguns minutos para ler. Você nunca sabe qual o assunto que poderá ser
discutido. Você também pode ir direto no grupo e ler suas mensagens.
Nota do Tradutor:
No site da FlyLady as mensagens estão em inglês. No grupo oficial, nem todos os testemunhos são traduzidos. Só a parte das missões, os mimos e alguns testemunhos.
Aqui no blog a maior parte do conteúdo fixo para o programa poderá ser encontrado (ainda estão em processo de tradução e construção).
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