SEPARE SUAS ROUPAS PARA O DIA SEGUINTE!
Sua Rotina Nortuna (ou Rotina antes de se deitar) é a rotina mais importante do dia!
Se você separar suas roupas antes de dormir, seu dia começará calmo e tranquilo.
SEPARE SUAS ROUPAS PARA AMANHÃ!
Assim, de manhã, levante-se com a determinação de se vestir assim que seu pé encostar no chão. Se você tem filhos, levante-se 15 minutos antes do resto da família. SEM DESCULPAS!
Depois que separar suas roupas, mande-me um email dizendo "JÁ ME SINTO MAIS CALMA!".
Você não precisa esperar até a hora de dormir para separar suas roupas.
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