Rotina Matinal:
- Levantar-se, arrumar-se por completo (incluindo
sapatos), pentear-se e maquiar-se;
- Arrumar sua cama
- Olhar os seus lembretes na cozinha e no banheiro
- Entrar no grupo e ler suas mensagens
- reconhecer as vozes negativas e as modificar. Lembre-se
você está voando agora!
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
- Separar 5 minutos para resgate de um cômodo (escolha
qualquer cômodo da casa)
- Gastar 15 minutos com declutter . Você não pode
organizar tralha!
- Verifique sua lavanderia.
- Swish & Swipe.
- O que teremos no jantar de hoje?
Rotina Noturna (de antes de dormir):
- Manter sua Pia Brilhando
- Escolher suas roupas para o dia seguinte
- Atacar um de seus hot spots por 2 minutos.
- Vá para a cama na hora determinada.
- Verifique sua lavanderia.
- Faça o Jantar e COMA. Beba Água! – Novo Hábito
adquirido no passo 28.
Veja o seu calendário para o próximo mês. Alguém faz
aniversário? É comum esquecermo-nos de enviar cartões de aniversario ou comprar
presentes por causa da quantidade de coisas que temos para fazer. Ponha isso na
sua lista de incumbências, para que você possa comprá-los no dia das
incumbências. Se você não sabe o que é o dia das incumbências, leia a Lição daFlyLady sobre Rotinas para ver o plano básico semanal e como criar o seu
próprio plano semanal. Você não tem que começar a fazer isso agora, só tem que
começar a pensar a respeito.
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