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Como Construir seu Control Journal

quarta-feira, 11 de julho de 2018

Missões FLY Sense da FlyLady

     “Você sabe lá no fundo que o conhecimento está lá fora, mas ter o conhecimento e usá-lo são duas coisas diferentes. Nós vamos ensinar você a usar o que você sabe. ”- FlyLady
Queridos amigos,
O inimigo invade seu território em todas as frentes! Ele vem em seu correio diário para tentá-lo. Quando você está pagando suas contas em uma loja de departamentos, o atendente tenta seduzi-lo com um desconto de 10% em suas compras, caso você preencha apenas esses papéis (faça um cartão deles, por exemplo). 


Agora, as mercearias têm um pequeno cartão de bônus, se você lhes der as informações pertinentes para o banco de dados. Por que você acha que eles estão reunindo essas informações para lhe enviar um cartão de aniversário? NÃO! Eles estão tentando acompanhar o que você compra. O clínico em mim diz que eles vão usar todos esses dados sobre nós, nossas famílias e nossos hábitos de compra contra nós - seja com a negação de cobertura para o seguro, porque não compramos os alimentos saudáveis ​​adequados, ou para tentá-lo com mais cartões de crédito ou truques para colocá-lo em sua loja para que eles possam coletar mais dados. 

O mais louco que eu já peguei numa mercearia foi aquele cartão de bônus. Eles tinham anunciado uma enorme economia em comida de cachorro, e eu fui comprar uma sacola de 20 libras; porque eu não queria preencher a papelada para o seu cartão de bônus, fui obrigado a pagar um adicional de US $ 6,00. Isso foi tudo porque eu não li as letras miúdas! Por essa economia de US $ 6,00, eles queriam que eu lhes desse as chaves de minhas informações pessoais para que pudessem me bombardear com mais anúncios e práticas enganosas, exatamente adaptadas às nossas preferências. Eles queriam me pagar por vender minha família. Eu me recuso a ser um traidor!
Uma de suas atribuições hoje é ler as letras miúdas. Em seu jornal de domingo, haverá muitos anúncios. Puxe um para móveis e onde eles tentam você vai 0% de financiamento e um ano é o mesmo que dinheiro; você vai encontrar e asterisco (*), então pegue uma lupa e encontre o asterisco em outro lugar no papel de venda. Agora leia. Vai ser muito difícil sem uma lupa. Você vai achar que você tem que saltar através dos aros certos. Eu sinto que essas empresas não são melhores que os agiotas. Eles te atraem e tentam com suas ofertas e depois te perseguem até que a dívida seja paga, o tempo todo te bombardeando com mais literatura de vendas que vem direto para sua casa pelo correio.
Enquanto você estiver com a sua lupa, encontre um dos extratos de seu cartão de crédito e leia as letras miúdas no verso. Você sabe qual taxa de porcentagem você está sendo cobrado por sua dívida de cartão de crédito? Ah, e não esqueça seu contrato de parcelamento sobre a dívida do seu carro - leia a página dois! Esta boa impressão é a parte que é difícil de ler e na maioria das vezes nós apenas assinamos fora e não percebemos o que estamos fazendo. Tudo o que realmente nos interessa é o pagamento mensal. Você já tomou o pagamento e o multiplicou pelo número de meses do contrato para obter a quantia total que vai pagar pelo carro quando terminar? Mudando de assunto, esse montante deve ser escrito para você no contrato que você assinou. Agora faça para o pagamento da hipoteca. Eu sei que precisamos de financiamento a longo prazo para nossas casas, mas faça as contas por si mesmo. Conhecimento é poder.
Agora, aqui está a parte complicada da sua dívida de cartão de crédito: é difícil calcular quando será o seu último pagamento e quanto do seu dinheiro arduamente ganho foi pago. Isso não é tão fácil assim. Essa dificuldade é a razão pela qual eles nos mantêm cativos!
Então você vê que FACE (Financial Awareness Continually Empowers) pode ajudá-lo a ser vigilante contra esses estratagemas que o inimigo tem que roubar seu dinheiro! Da próxima vez que alguém quiser lhe dar um desconto de 10% em suas compras, você saberá que eles não estão realmente dando a você um desconto; você vai pagá-los de volta e perder seu dinheiro suado no primeiro mês você só paga o pagamento mínimo.
Nós temos olhado nossos gastos por uma semana inteira. Você sabe o quanto você gastou esta semana em mantimentos, comida comida fora da casa, utensílios domésticos, entretenimento, contas, presentes, doações e juros sobre sua dívida? Quanto dinheiro você economizou para o futuro?  


Conhecimento é poder! Tome 10 minutos e totalize isso. Se você não pode separá-lo, então está tudo bem. Você pode começar a fazer isso esta semana. Salte onde estamos, você nunca está para trás. Em seu diário de controle, anote na sua seção FACE o que você gastou. Tape seus recibos lá se você tiver que, a fim de manter-se com eles. Nós não vamos fazer isso para sempre; só até você ter uma ideia do que você está realmente gastando seu dinheiro suado.
Uma boa regra para fazer compras é: se você tiver que cobrar, não está à venda!
Você está pronto para voar, enfrentando seus hábitos de consumo?
FlyLady
Queridos amigos,
Eu recebi esta resposta à minha mensagem sobre guardar as coisas para sempre:

A razão pela qual eu mantenho tudo é que eu não quero ter que comprar de novo. Sempre me deu trabalho. Só porque você não precisa agora, não significa que você não precisará disso no futuro. Eu acho que estou economizando dinheiro desse jeito!

Minha resposta para ela:

Você também está acumulando coisas porque não tem fé em si mesmo para poder suprir suas necessidades no caso de…
Chega um momento em que basta. Coisas em demasia assumem a sua casa e estrangulam você. Deixe ir e abençoe os outros com sua abundância e viva uma vida que não esteja acumulando.

Isso me levou a pensar mais sobre essa palavra o suficiente!
Essa palavra é quase tão ruim quanto a palavra perfeita. Quantas vezes por dia você ouve a palavra “suficiente” sair da nossa boca ou no seu cérebro? Vamos apenas olhar para o dano que essa palavra faz para todos nós.
Eu não tenho tempo suficiente! Quantas vezes você diz isso? Todos nós temos as mesmas horas em todos os dias. Tempo suficiente para limpar do jeito que sua mãe fez quando você era criança. Tempo suficiente para acertar! Então, quando acreditamos nessa mentira, paramos mortos em nossas trilhas e NÃO FAZEMOS NADA!
Eu não tenho ajuda suficiente em casa! Ah garota! Não me faça começar com essa atitude chorona. Se você mora sozinha e é só você: pais/mães solteir@s também não têm ninguém para quem se lamentar - você não os ouve reclamar sobre isso. Então saia do seu poste de piedade e faça alguma coisa. Não há desculpas para essa atitude. Se você colocar o seu exemplo com amor, você terá a ajuda. Temos milhares de depoimentos para comprovar isso.


Eu não sou muito apreciada pela minha família pelo que eu faço! A apreciação começa com você! Quando você começa a se sentir mal porque alguém não percebeu que você limpou alguma coisa, então você está limpando pelo motivo errado. Faça isso por você, e você não se sentirá desprezado, pois apreciará o esforço e, como resultado, estará abençoando sua família.

Eu não tenho dinheiro suficiente! Todos nós dissemos isto, repetidamente. Você quer saber a verdade sobre isso? Rita Davenport me ensinou. Se o dinheiro vai consertar, isso não é um problema. Se deixarmos de gastar nosso dinheiro em soluções rápidas, teremos tudo de que precisamos. Diga não para comprar mais Clutter! Isso acontecerá quando a desordem estiver fora de sua casa. Você encontrará uma nova liberdade de liberar sua desordem. Não apenas você terá pontos mais abertos e claros em sua casa, mas também terá o dinheiro que não desperdiçou na desordem. Isso vale para fast food, pechinchas de venda de garagem e promoções de vendas de lojas de departamentos. Quando você começar a preencher esse buraco que está em sua alma com amor, você não precisará mais simplesmente despejar algo ali para fazer você se sentir melhor.
Eu não tenho lugar de armazenamento suficiente! Sim você faz, mas você tem desordem tomando conta do seu espaço. Deixe de lado a bagunça e você não precisará gastar dinheiro com essas unidades de armazenamento. Por ter apenas coisas ao seu redor que você ama e usa, sua desordem terá que encontrar um novo lar. Isso liberará o espaço para as coisas que você ama.
Eu não tenho suprimentos suficientes! Isso eu recebo dos nossos novos membros o tempo todo. Eles acham que precisam sair e comprar recipientes para armazenamento. Nós até tivemos FlyBabies reconhecendo umas as outras nos e-mails, "Você é uma FlyBaby, também?" Temos tudo o que precisaremos - exceto talvez sacos de lixo. :) Nós passamos por muitos desses emails quando estamos fazendo o nosso Super Arremesso de 27 itens. Quanto aos materiais de limpeza, eu uso muito poucos. Um limpador de janelas e um pouco de sabão. Apenas isso. Não precisamos de materiais de limpeza mágicos para começar, e isso vale para as coisas que temos à venda na The FlyShop. Eu não quero ouvir que você não pode começar porque você não tem dinheiro para comprar seu timer, espanador, livro ou calendário. A coisa que você começa é sair de sua loucura e entrar em movimento. Então pare de dar desculpas e vá brilhar sua pia com o que você tem. Faça o que puder com o que você tem, onde você está! O presidente Teddy Roosevelt disse isso ao nosso país uma vez.
Eu não tenho uma casa que é grande o suficiente! Geme e choramingue! Se todo mundo tem um lugar para dormir, sua casa é muito grande; mas se a desordem tiver assumido sua casa, não é de admirar que você não tenha espaço suficiente. A desordem está expulsando sua família. Jogue-o no ouvido e deixe espaço para viver. Nós tivemos membros que não podiam acreditar em quão grande a casa deles havia se tornado quando a desordem se foi. É a melhor remodelação que você pode fazer em sua casa.
Eu não tenho o mesmo respeito! Você quer saber por que? Porque você não se respeita primeiro. Você não precisa de admiração externa quando se valoriza. Você tem que mostrar um pouco para ficar um pouco. Vai ainda mais longe que isso. Quanto mais você der, mais você terá. Dê a você mesmo e colha o que você semeou!


Eu não posso me vestir bem porque eu não tenho roupas boas o suficiente! Isso remonta à questão do respeito. Você não precisa ter roupas extravagantes para se sentir bem e bonita no que tem. Um par de jeans limpo e uma camisa colorida brilhante pode fazer você se sentir como um milhão de dólares, se você vai tomar o tempo para se vestir todas as manhãs. Quando você parar de gastar dinheiro e sentir que vale a pena, você terá uma roupa nova e um par decente de sapatos com cordões. Você pode economizar para eles. Aprenda a misturar e combinar o que você tem. Isso não é difícil. Como regra, só usamos alguns itens em nosso armário porque não podemos ver o que realmente temos para todas as roupas e roupas pequenas que estão ocupando espaço em nossos armários. Rita Davenport me ensinou há muitos anos para não segurar a sua roupa grandes porque você vai voltar para elas. Eu acho que você se livrou das suas roupas pequenas porque eles fazem você se sentir mal. Quando nos sentimos mal, costumamos comer! Então corte isso jogando essa atitude para fora da porta com as roupas que não cabem em você!
Eu não tenho energia suficiente! Energia suficiente para o que? Para correr uma maratona? Não é isso que estou lhe pedindo para fazer. Tudo o que quero é que você comece com rotinas matinais BabyStep e rotinas vespertinas e faça 15 minutos por dia. Não é necessário que tudo seja feito de uma só vez. No ano passado, recebemos um depoimento de um membro que estava acima do peso. Era difícil para ela ficar por um minuto. Agora estou em poças roxas (lágrimas) enquanto reconto esta história. Então, para fazê-la cair, ela ajustou seu timer por um minuto, e então ela descansou por 15 minutos. Levou-a o dia todo, mas ela limpou a pia. Em seu depoimento, ela nos contou como se levantar por um minuto se transformou em dois minutos e depois em três minutos, e eventualmente depois de vários meses de FLYing, ela foi capaz de sair de casa para fazer compras para o material escolar de seus filhos. Então qual é a sua desculpa? Mesmo pessoas com doenças crônicas podem fazer um pouco de onde estão. Pessoas com esclerose múltipla, FM, CFS e câncer descobriram maneiras de fazer apenas um pouco de cada vez e andar de um lado para o outro. É isso que todos nós precisamos fazer: levar BabySteps para não nos queimarmos!
Eu não tenho muito amor! Bem, pela primeira vez você pode estar certo sobre isso. Você se juntou à nossa pequena família cibernética para organizar sua casa. Você nunca sonhou que nossas mensagens eram mais sobre sua atitude em relação a si mesmo. Você não tem auto-amor suficiente! Agora não me mande um e-mail reclamando que isso não é o que a Bíblia ensina. Eu acho que é. Não se esqueça da regra de ouro! Amar o teu próximo como a ti mesmo! Eu sinto que você não pode amar mais ninguém até que você se ame! Se eu puder te ensinar a VOAR, finalmente ame a si mesmo, então sua casa e sua vida se juntam. Você já esteve em um avião e ouviu a aeromoça lhe dizer que, se as máscaras de oxigênio descerem para garantir a sua antes de ajudar seu filho ou outros? Quando você dá, dá, dá e não guarda nada para você, então fica faltando. Como diz Paddi, “se mamãe não está feliz, ninguém está feliz!” Cuide-se; Se você não, então quem vai?
Você está pronto para voar com apenas o suficiente?
FlyLady
Queridos amigos,
Você vai ao supermercado e sai com mais do que apenas comida? Você compra produtos de limpeza, shampoos, maquiagem, utensílios e produtos de papel na mercearia?
PORQUE?
Quantos limpadores você precisa, afinal? Não há poção mágica. Pare de comprá-los na mercearia. Se você usar o que tem em suas prateleiras infinitas, talvez não precise comprar esses tipos de produtos por vários anos. 

Sabão é sabão! Eu só uso limpador de janelas e limpador de uso geral. Apenas isso. Eu limpo minha banheira com sabonete líquido (que eu uso mesmo). Quem precisa de produtos de limpeza e produtos químicos quando você faz isso toda vez que está lá?  
Você pode economizar uma tonelada de dinheiro apenas mudando sua atitude. Agora não me envie todas as suas receitas para produtos de limpeza. Eles estão em toda a web, e água pura faz um bom trabalho junto com um pouco de graxa de cotovelo! Você sabia que você pode obter espuma de sabão fora de suas portas do chuveiro com o sabão que você usa? Esta foi uma dica de um dos nossos membros!
Observe-se de perto quando vai a mercearia e pare de pegar as garrafas de shampoo e condicionador. Você sabe que esses preços são sempre mais altos do que a loja de descontos, e nem pense em comprar maquiagem lá! Eles vão tentá-lo em cada esquina com esses gadgets e itens de impulso. Não seja vítima de suas manobras!
Seja forte e cumpra sua lista! Planeje o que você compra e compre apenas o que você tem na sua lista. Isso manterá seus gastos de impulso sob controle. Coloque em letras vermelhas grandes no topo da sua lista: COMPRAR SOMENTE ITENS EM MINHA LISTA: FACE!
Você já fez sua lista de compras? Se você tem uma, nós gostaríamos de saber como ela funciona.
Você está pronto para voar, encarando seus gastos?
FlyLady
Queridos amigos,
Toda segunda-feira fazemos uma hora semanal de bênção em casa. Leva apenas alguns minutos em cada pequena bênção para que nossa casa brilhe. Depois de uma hora, está feito e estamos sorrindo!  


Nós já usamos as quartas-feiras como nosso dia para nos prepararmos para realizar nossos recados às quintas-feiras. Todas as quartas-feiras, saímos de nossos calendários e analisamos nossas programações para a próxima semana, além de limpar nossas geladeiras e planejar nossos cardápios. Então, podemos montar essa lista de capacitação para nossa viagem de compras. Sua lista pode ser sua melhor amiga se você permitir que ela o guie em suas escolhas.
De agora em diante, chamaremos isso de uma Hora de Bênção do Lar Financeiro! Você não precisa fazer tudo de uma vez, mas cada item precisa ser analisado antes de executar suas tarefas. Não demorará muito se você se sentar e fazer isso! Então pegue seu timer! Vamos fazer isso, 10 minutos em cada item! Não se atenha ao seu perfeccionismo!

  1. Faça menus para a próxima semana. Pegue seu calendário e verifique sua programação.
  2. Faça uma lista de compras.
  3. Ande pela casa e procure por itens que você está com pouca carga. Shampoo, sabonete, pasta de dentes… e você sabe que nada diz “eu te amo!” Como papel higiênico disponível!
  4. Quanto dinheiro você tem em sua conta corrente ou carteira? Quanto você está distribuindo para gastar nos itens da sua lista? Sua amiga lista vai ajudá-la a reduzir seus gastos! Nós só vamos comprar o que o nossa amiga lista nos diz.
  5. Há alguma conta que você precisa pagar? Escreva os cheques agora, enquanto você está na rua, você pode despachar o que precisa. Você tem algum depósito para fazer no banco?
  6. Você precisa devolver livros ou vídeos da biblioteca? Junte-os e coloque-os no carro. Não seremos mais atormentados com a procrastinação e a culpa dos livros perdidos da biblioteca e a despesa adicional de multas. Nós temos nossa mochila!
  7. Existe alguma coisa que precise ser enviada pelos correios? Você precisa comprar algum selo para não ter nenhuma desculpa para enviar suas faturas a tempo?
  8. Você tem outras tarefas a cumprir, como a lavagem a seco ou outros eventos futuros para planejar? Verifique seu calendário. Agora coloque sua lista na sua carteira! Esta é uma ferramenta valiosa para poupar dinheiro!

Depois de entrar na rotina semanal de fazer isso, você se sentirá fortalecido. Suas despesas com alimentos são uma área que você pode economizar dinheiro. Faça o seu plano, siga o seu plano e economize dinheiro para investir contra a dívida do seu cartão de crédito! Nós podemos fazer isso! Estou tão orgulhosa de você por querer encontrar a paz em sua casa financeira!
Você está pronto para voar pela próxima semana com uma cabeça limpa?
FlyLady
Queridos amigos,
Você está alimentando outra boca faminta e você não percebeu? É o que acontece quando você não segue seus planos e menus. Eu finalmente descobri o que é Renda Descartável!
Às quartas-feiras, sempre limpamos nossas geladeiras. Eu quero que você olhe o quanto você está jogando no lixo e no lixo. Essas sobras e vegetais murchas que não foram usados ​​da maneira que você pretendia. Em vez de usá-los para o seu almoço no dia seguinte, eles foram negligenciados. Quanto aos legumes murchos, é tão triste que compramos e esquecemos deles assim que entram na geladeira.
Durante anos ouvi o termo rendimento disponível; Eu nunca pensei nisso como sendo em nossas cozinhas até agora. É hora de parar de jogar comida fora e usá-la antes que ela estrague. Agora, vá inspecionar sua geladeira para itens que ainda têm alguma vida. Se os legumes estiverem começando a desbotar, jogue-os em uma panela com água e faça um caldo vegetariano para uma sopa forte. Você pode colocá-lo na panela de barro durante a noite, pela manhã você pode terminar com o resto dos seus ingredientes. Pegue os vegetais super cozidos e você terá um caldo para massa, sopa de vegetais ou um pote de feijão. Ou, você pode fazer como nós aqui e cozinhá-lo um pouco e despejar em recipientes de 1 xícara e congelá-lo; então quando você precisa de uma xícara de caldo, você não precisa abrir uma lata.
Se olharmos para a comida que entra no lixo como dinheiro, nunca mais a jogaríamos fora. Minha avó tentou me dizer isso anos atrás, e está apenas começando a voar comigo! Financeiramente, ame-se por estar ciente do que vai desperdiçar!
Tudo o que entra na sua boca sai do seu bolso, mesmo que esteja descendo pela boca do lixo. Vamos parar a eliminação de comer todo o dinheiro da sua mercearia. Este é o dinheiro que podemos usar para saldar a dívida do nosso cartão de crédito. Os cartões de crédito também comem o nosso dinheiro real, mas isso é outro email!
Você está pronto para encarar o que você está jogando abaixo a disposição?
FlyLady
Queridos amigos, 
Você está ciente do que você gasta todos os dias, todas as semanas ou todos os meses? Quando enfrentamos os nossos hábitos, somos mais capazes de lidar com o nosso dinheiro de forma informada. 
É por isso que gastar seu dinheiro de forma virtual acaba aumentando sua dívida. Você não sabe o quanto está realmente gastando, não é? Vamos olhar para o que gastamos todos os dias. Isso não é ciência de foguetes. Tudo o que você precisa fazer é acompanhar seus recibos enquanto estiver fora e anotar tudo o que gastar on-line e fazer cheques enquanto estiver em casa. 
Agora, pegue seus diários de controle e vá para a seção FACE (Financial Awareness Continually Empowers). Basta escrever o que você gastou nos últimos dias desta semana. Isso levará cinco minutos. Faça isso agora. Cada dia eu quero que você escreva isso em seu diário de controle.A maioria de nós gasta tanto em comida quanto em hipotecas. Nossas despesas com alimentos são um bom lugar para reduzir nossos gastos. Isso é tão fácil quando planejamos nossas compras e cozinhamos o que temos em nossas despensas e em nossos freezers. Quando você está examinando o que gasta com comida, não se esqueça de contar as viagens para viagem e as paradas para o café da manhã. Tudo isso se soma. Lembre-se, conhecimento é poder. Quando encaramos nossos hábitos, aprendemos!

Agora, vai escrevê-los! Você está pronto para voar, abrindo os olhos para enfrentar seus medos? 
FlyLady